Трудное детство меня приследует. Как справиться?

Я желаю услышать ваше мнение обо всем, что произошло со мной в моей жизни. Я была рождена в полноценной и счастливой семье. Но, к сожалению, мне мало осталось счастливых моментов воспоминаний. Вместо этого, мои воспоминания заполнены жуткими моментами страха, ужаса и ожидания нового насилия. Мои родители постоянно ссорились и дрались, а драки были такой силы, что все в квартире билось и ломалось. Мой брат и я забивались в угол и смотрели, плакали и боялись. Мой брат подвергался жестокому насилию, а за что, я так и не смогла понять. Мой физический и эмоциональный статус ухудшался, я росла забитым ребенком, тихим, всегда все терпела. В переходный возраст я осталась одна с отцом, мама уехала на заработки, а папа стал пить. Я выживала сама, мой брат ушел в армию и не смог там адаптироваться, после чего начал сильно пить и умер от этого. Мои родители оставили нас одних и уехали в другой город. Я скиталась по друзьям и искала ночлег каждый день. Через время работала в ночном магазине, где можно было и переночевать. Сейчас я замужем, родила дочь и вроде бы живу хорошо. Но я до сих пор страдаю от кошмарных воспоминаний, которые посещают меня ночью. Мне сложно смотреть на ругающихся людей и фильмы с драками, так что я захожу в холодный пот и мне неприятно. Я не знаю, как можно избавиться от этого страха и ужаса. Как постоянно жить с такой болью и страданием? Я была бы вам очень благодарна, если вы поможете мне справиться с этим кошмаром.