Мне страшно, меня кто-то приследует
- 2023-06-16 05:52:03
Добрый день,
Я хотел бы обратиться к вам с некоторыми проблемами, с которыми я столкнулся в последнее время. Очень часто я испытываю чувство того, что в квартире есть кто-то помимо меня и моей семьи. Это особенно сильно беспокоит меня, когда все уже спят и я остаюсь один в комнате. Я чувствую, что там, за дверью, кто-то есть. В этой темноте, у меня сложилось впечатление, что я сейчас пойду и со мной что-то сделают. Я даже могу стоять у двери и стараюсь не отводить от нее взгляд, переживая за то, что кто-то может зайти.
В последнее время эта проблема происходит всё чаще и становится все более беспокоящей для меня. Недавно, будучи у репетитора, мне стало страшно. Я подумал о том, что он может меня убить. Я чувствовал, что он возьмет ножик и просто меня убьет. Я пытался сконцентрироваться на уроке, но мои мысли все время возвращались к этому страху.
Я не знаю, что делать и как справиться с этой проблемой. Можете ли вы подсказать мне, что мне нужно делать в этой ситуации? Как мне преодолеть этот страх, который мешает мне жить нормальной жизнью? Буду благодарен за любые советы и помощь.
Здравствуйте. По описанию вашего состояния, возможно вы страдаете одним из психических расстройств - панической атакой или тревожным расстройством. Вам необходима консультация специалиста - психиатра или психотерапевта. Он поможет вам понять причины ваших беспокойств и подскажет, как справляться с этими ощущениями. Важно, чтобы вы обратились за помощью как можно скорее.