Тревожности страх бессонница

Здравствуйте, хочу обратиться к вам за помощью. В последнее время я чувствую тревожность и бессонницу, а также испытываю страх и не желаю выходить из дома. Я не хочу общаться с никем и чувствую, что существую, а не живу. Это началось примерно месяц назад, когда я узнала, что мой муж тайно живет с другой женщиной. Он запретил мне общаться и встречаться со своими друзьями, и я остаюсь дома все время. Я не могу выходить на улицу без него, и он всегда лжет, даже если он не прав, виновата буду я. Я хочу уйти от него, но не могу понять, почему я не могу это сделать сама. Я надеюсь на вашу помощь и прошу сказать, что со мной происходит. Спасибо.