Тревожность и апатия

Здравствуйте, у меня возникли кое-какие проблемы последнее время и я очень обеспокоена. Недавно на работе меня перевели в другое отделение, где я работала очень много, и я начала переживать по поводу своей работы. Я устала от многочисленных забот и заботилась почти о каждой мелочи, связанной с моей работой. Наконец, я решила сменить отделение, но тревожность так и не прошла. На сегодняшний день я вижу, что я начинаю плохо спать, временами испытываю чувство нехватки воздуха, головокружение и апатию ко всему практически. Мне нужна помощь в этом деликатном вопросе. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и что я могу сделать, чтобы решить эту проблему? Буду благодарна за любую помощь и рекомендации.