Толстею от триптофана
- 2023-06-16 06:53:33
Здравствуйте, я не могу понять, что со мной происходит, из-за проблем со сном мне назначили принимать триптофан в дозировке 1000 мг в день, препарат от производителя Эвалар я начала принимать и заметила, что мой сон немного улучшился. Однако у меня начались необычные привычки: вдруг стала возникать сильная потребность в пище, ранее я полностью отказалась от сладкого, мучного и молочного, потому что такая еда вызывает у меня дискомфорт уже на протяжении 3 лет, так как я являюсь вегетарианкой с 2000 года. Хотя я всю молочку убрала, оставив лишь сливочное масло и сыр иногда, в последнее время я стала желать и есть сладкое, что раньше меня абсолютно не интересовало. Я даже купила мороженное и не удержалась перед Чупа-чупсом! Ко всему прочему, я заметила, что у меня всегда есть желание перекусить чем-то вредным, а ночью мне пришлось встать, потому что я проснулась и поняла, что трясусь. Мне захотелось есть в 3 часа ночи! Что со мной не так? Неужели я должна была похудеть, но наоборот, в последнее время набираю килограммы. Пожалуйста, скажите, в чём может быть причина моего изменения?
Здравствуйте, спасибо за обращение. Триптофан может иметь влияние на аппетит и желание есть сладкое, поэтому ваши симптомы могут быть связаны с приемом этой добавки. Я бы рекомендовал снизить дозировку триптофана и обратить внимание на свое питание, убедившись, что вы получаете достаточное количество белка и других нужных питательных веществ. Если вы продолжаете испытывать проблемы со сном и аппетитом, вам может понадобиться дополнительная консультация врача.