Триптофана и его последствия

Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема и мне нужна Ваша помощь. Неделю назад я приобрел Бад от компании Эвалар (5 htp) на основе триптофана в аптеке. Я не получал рецепты на это лекарство и взял его самостоятельно, так как моя настроение было очень плохим, а сон бывал плохим и нерегулярным. Я посмотрел, как его нужно принимать и в первый же день я употребил 3 таблетки вместо 2, как написано в инструкции (хотя там есть упоминание о том, что можно принимать три таблетки при более тяжелых случаях). Через 40 минут у меня появилось необоснованное чувство эйфории, я начал говорить быстрее, но после некоторого времени начало тошнить, а в конце дня у меня появилась легкая головная боль. Я был немного беспокоен, но все эти эффекты прошли и мое настроение стало намного лучше за счет выработки серотонина. Однако уже 5 дней у меня есть легкая головная боль в левой части и, будто это давит на левый глаз. Я очень переживаю и не уверен, что делать дальше, так как я узнал на форумах, что тяжелую дозу лекарства нужно начинать привыкать с одной таблетки. К тому же, у многих людей была похожая реакция даже с одной таблеткой. Как я мог ошибиться с дозировкой? Есть ли способы устранить мою головную боль и будто давление на левый глаз? Надеюсь на Вашу помощь и рекомендации. Спасибо!