Суточная работа
- 2023-06-14 13:06:55
Уважаемые специалисты, мне необходима ваша помощь. Я скоро буду работать СУТОЧНО в течение 30 дней и хочу узнать, возможно ли удержаться в этом режиме за высокое вознаграждение. Работа включает в себя 10-15 минут на улице и 10-15 минут в офисе, после чего я имею свободное время на отдых в течение полутора или двух часов. Какие есть рекомендации, чтобы не нарушить нервную систему и успешно выполнить все обязанности? Мне очень важно учесть все возможные факторы, поэтому очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо!
Здравствуйте! Если работа не сложная и не сопровождается значительным стрессом, то возможно отработать такой режим без нарушения нервной системы. Однако, учитывая что вы будете работать сутки напролет каждую третью неделю, рекомендуется вести здоровый образ жизни, следить за режимом сна и питания, а также уделить время спорту и другим видам отдыха после работы. Если возникнут какие-либо проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.