Ступор при врачах
- 2023-06-16 03:26:16
Здравствуйте, уважаемые врачи! Меня зовут и я хотела бы обратиться к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже довольно долгое время. В прошлом я была гимнасткой и с детства привыкла к растяжкам, травмам и болям, которые часто бывали неизбежными. Сейчас я уже не занимаюсь спортом, но моя спина продолжает болеть, и боли стали становиться все сильнее и интенсивнее. Проблема заключается в том, что я не могу говорить о своей боли с врачами - мне становится не по себе, я впадаю в ступор и начинаю испытывать страх. Тем не менее, я понимаю, что это может привести к серьезным проблемам, и я хотела бы знать, что делать в данной ситуации. Может быть, есть какие-то упражнения или методы, которые помогут мне облегчить боль и не обращаться к врачам? Я понимаю, что я не самый общительный и самоуверенный человек, но я очень хочу бороться с этим и найти решение своей проблемы. Буду благодарна за любую полезную рекомендацию и совет.
Здравствуйте! Ваша проблема довольно распространенная у людей, которые занимались спортом и столкнулись с растяжениями и болями. Однако, даже если в прошлом вы были научены терпеть боль, сейчас это уже не нужно. Боль – это сигнал тела о проблеме, и если вы не обращаете внимание на нее, то можете нанести больше вреда своему здоровью. Поэтому очень важно попытаться преодолеть свой страх перед врачами и выразить свои проблемы. Лучший способ борьбы со страхом - это общение с врачом, нужно постепенно освоить эту навык.
В отношении вашей спины, упражнения могут помочь, но нельзя назначать их без осмотра и консультации врача. Рекомендую Вам найти хорошего специалиста, который вас выслушает и поможет разобраться в проблеме, а также выбрать наиболее подходящие для Вас упражнения. Я советую не тянуть и обратиться к врачу, потому что ранний диагноз и лечение помогут избежать серьезных проблем в будущем.