Неудачи вводят в ступор
- 2023-06-16 03:21:55
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за советом, так как не могу определиться, как осуществить свою самореализацию. Я чувствую апатию и не могу найти радость и удовлетворение в жизни. Мне кажется, что все мои дела незавершенные. Я не могу понять, что мне нравится и, увы, мне не хочется делать ничего, кроме как лежать в постели и накрываться одеялом. Я чувствую постоянную тяжесть в голове и неспособность сконцентрироваться на чем-либо. Несмотря на все старания, я не могу найти работу и столкнулась с отказами от работодателей. Я постоянно зациклена на своих неудачах, а не на победах. Мне не хватает энергии и энтузиазма, чтобы продолжать бороться и добиваться своих целей. Я не знаю, как справиться с этой ситуацией и как найти свою истинную цель в жизни. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут соответствовать депрессивному расстройству. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту для оценки вашего состояния и подбора лечения. Возможно, вам также потребуется изменить некоторые аспекты вашей жизни для улучшения вашего настроения и уреждения стресса, например, заниматься спортом, соблюдать режим дня, увеличить социальную активность и т.д. Необходимо понимать, что депрессия – это вполне лечимое состояние, и вы сможете преодолеть его с помощью поддержки и усилий.