Что делать, когда впадаешь в ступор?
- 2023-06-14 14:18:59
Каким образом мне можно преодолеть ступор, когда слова просто не приходят и тебя охватывает чувство блокировки? Я начинаю говорить, но почему-то не могу закончить фразу, и уже думаю, что забыл, что хотел сообщить собеседнику. Каковы методы, которые помогут мне не навлечь на себя осуждение окружающих за эту неприятную ситуацию, и стать уверенным в том, что я могу выразить свои мысли и чувства в полной мере?
Это может быть связано с различными причинами, такими как тревога или стресс. Я рекомендую вам обратиться к специалисту по психическому здоровью или психотерапевту, который может помочь вам разобраться в причинах этого состояния и разработать стратегии управления им в будущем. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины.