Стресс, нервный срыв,
- 2023-06-16 06:44:52
Здравствуйте, я Елена, мне 29 лет. Из-за недавних стрессовых событий я чувствую, что эмоционально выгорела и больше не могу контролировать свои чувства. Я перенесла онкологическое заболевание 4-ой стадии, которое год лечилось. Как только я выздоровела, я столкнулась с проблемами в развитии моего 3,5-летнего сына, которому врачи подозревают аутистические черты.
Сейчас мои отношения с мужем находятся на исходе, мы постоянно скандалим и живем в разных комнатах. Нам невозможно нормально поговорить и обсудить наши проблемы. Можете ли вы мне подсказать, что поможет мне в моей ситуации? Я готова выслушать любые советы. Большое спасибо.
Здравствуйте, Елена. Я очень сочувствую вашей ситуации. Ваша эмоциональная и физическая усталость вполне понятна. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который вам поможет найти путь к восстановлению. Также не стоит забывать про физическое здоровье, попробуйте вести здоровый образ жизни: правильное питание, физические упражнения и полноценный сон. Помимо этого, есть несколько организаций, которые могут помочь с медицинскими вопросами вашего сына. Изучите данную тему. Очень важно обсудить проблемы с мужем, попробуйте выйти на контакт и поговорить. Я вам желаю много сил и терпения, я уверен, что вы переживете этот трудный период жизни.