Нервный срыв или стресс?

Здравствуйте, я хотела бы узнать, как можно справиться со своим состоянием. Я чувствую сильную усталость, постоянно страдаю от приступов невроза, плакивости и агрессии. Мой муж не помогает мне, всегда на телефоне дома и не приходит на работе, что приводит к ссорам между нами. Я знаю, что он общается с другими женщинами и делает вид, что я не существую для него, что вызывает во мне ярость и агрессию. Я пыталась говорить с ним, но он не понимает меня и не желает исправить свои ошибки. Как мне преодолеть эту ситуацию и не потерять себя в этом процессе? Как мне справляться с истериками, которые начинают болеть мое сердце? Без вашей помощи я не знаю, как справиться с этими ощущениями, поэтому я решила обратиться к вам за помощью.