Нервный срыв

Я очень беспокоюсь о своем эмоциональном состоянии последнее время. Чувствую, что нахожусь на грани нервного срыва и боюсь, что скоро не выдержу. Мне кажется, что все-все плохо, и что очень скоро все может пойти коту под хвост. Не знаю, стоит ли обращаться к врачу, но я бы хотел знать, что делать, если мое состояние не улучшится? К какому врачу нужно идти в подобных случаях, чтобы получить квалифицированную помощь и решить эту проблему? Я действительно хочу узнать все возможные варианты и понять, как найти выход из этой ситуации. Буду очень благодарен за любую информацию и советы в этом важном для меня вопросе.