Стресс любовные переживания переживание за спорта боюсь проиграть показаться слабой
- 2023-06-16 14:12:08
Добрый день, у меня возникли такие проблемы. Мне кажется, что я постоянно делаю что-то не так и у меня ничего не получается, также у меня часто возникают чувства тревоги. Я не могу понять, почему так происходит. Можете ли вы помочь мне понять причины и решить мои проблемы? Спасибо заранее.
Здравствуйте, спасибо что обратились за помощью. Беспокойство и переживания, которые вы описываете, могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, депрессию или тревожные расстройства. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Возможно, имеет смысл ознакомиться с методами релаксации, чтобы снизить уровень стресса. Лучше всего начать с обращения к вашему врачу общей практики, который может направить вас на консультацию к соответствующему специалисту. Не стоит откладывать визит к врачу, так как профессиональная помощь может помочь вам преодолеть негативные эмоции и научиться управлять своими мыслями.