Страх. Тревога. Схожу с ума
- 2023-06-16 05:04:52
У меня возникли тревожные симптомы около года назад. Я испугалась, когда у меня сжало грудь, и вызвала скорую. Кардиограмма показала, что все в порядке, но я не могла успокоиться на протяжении последующих недель. Меня беспокоили любые признаки, которые могли указывать на серьезное заболевание. Я сделала узи сердца и всех органов, но мое состояние не улучшилось. Я даже начала слушать свое сердце, чтобы контролировать пульс и паниковать, если он повышался. Любые покалывания и боли усугубляли мое положение. В итоге я пошла к психотерапевту, и она поставила диагноз генерализованного тревожного расстройства. Она назначила мне ципролекс и атаракс, но я боялась этих препаратов и начала переживать побочные эффекты, которые прочитала в интернете. После трех недель приема лекарств я перестала их принимать. Я не знаю, как справиться со своим состоянием. Каждый день я испытываю новые признаки тревоги и боюсь, что у меня есть какое-то серьезное заболевание, особенно когда чувствую свое бьющее сердце. Что мне делать? Я нуждаюсь в помощи.
Здравствуйте, спасибо, что поделились своей историей. Ваши симптомы и ощущения схожи с тревожными расстройствами, которые могут вызывать различные физические проявления, например, боли, покалывания и учащение сердцебиения. Рекомендуется продолжить работу с психотерапевтом и возможно, рассмотреть другие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или медитация. Необходимо соблюдать режим дня, заниматься спортом и питаться правильно. Так же не рекомендуется обращаться к Интернету за диагнозами и не прерывать лечение самостоятельно. Свои жалобы необходимо обсуждать с врачом, который поможет Вам подобрать лечение и будет следить за его эффективностью.