Страх после пережитого стресса
- 2023-06-16 05:51:38
Здравствуйте. Я хотел бы спросить у вас, как можно преодолеть страх, который постоянно мучает меня после недавней операции по удалению кисты. Проблемы со здоровьем начались после того, как я подумала, что могла забеременеть после инцидента с моим бойфрендом. Я знаю, что тогда этого не произошло, и что в этот раз мы были осторожнее, но страх не оставляет меня и подступает к горлу, когда я думаю об узи через месяц. Как я могу избавиться от этого страха, чтобы не мучить свой организм стрессом? Я понимаю, что я не готова к подобным экспериментам сейчас, как морально, так и физически. Я хочу исключить все риски и сосредоточиться на своем здоровье, но как это сделать? Буду благодарен за какие-либо советы и помощь в данной ситуации.
Здравствуйте, я понимаю, что это для Вас довольно сложная ситуация. Возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет Вам отпустить страх и понять, почему он возник и как с ним работать. Также, я рекомендую обратиться к гинекологу и обсудить с ним свои опасения и сомнения, чтобы убедиться, что все в порядке со здоровьем. Важно помнить, что здоровье и благополучие - это самое главное и никакие страхи и опасения не должны мешать Вам заботиться о себе.