Страх После стресса, как дальше жить
- 2023-06-16 14:07:13
Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с моим здоровьем. Ситуация, которая мучает меня, началась 5 месяцев назад, когда мой отец скончался от онкологии. Я никогда не забуду, как он страдал и мучился, и с тех пор я постоянно думаю о нем и о других членах моей семьи, которые также ушли от рака. Два месяца назад моя мама прооперировалась от рака щитовидной железы, и теперь я боюсь за свое здоровье, переживая постоянные мысли о том, что я могу быть следующей. Я бы хотела пройти обследования на все части моего организма, но врачи только советуют мне пить успокоительные. Я не могу наслаждаться жизнью, потому что эти мысли оказывают на меня серьезное психологическое давление. Я не уверена, что могу назвать это фобией, травмой или навязчивой идеей, поэтому я обращаюсь к вам за помощью и советом. Что я могу сделать, чтобы преодолеть это и начать наслаждаться жизнью вместе с моими двумя детьми? Спасибо заранее.
Добрый день! Ситуация, о которой Вы рассказываете, действительно может быть сложной и требует внимания и понимания. Судя по Вашему описанию, Вы можете переживать стресс и тревогу, который может быть связан с тревожными мыслями и боязнью заболевания. Это может привести к навязчивым идеям и фобиям. Рекомендуется консультация психолога или психиатра, которые могут помочь в решении этой ситуации. При необходимости, они могут назначить усиленное лечение, также можно обратиться к врачу общей практики для проведения обследования. Я бы также порекомендовала заняться медитацией, йогой и другими методами, которые помогли бы Вам расслабиться и избавиться от тревожных мыслей. Наши эмоции и здоровье тесно связаны, и поэтому очень важно позаботиться о своем психологическом благополучии. Желаю Вам здоровья и успеха в борьбе с этой ситуацией.