Страх перед смертью близкого человека
- 2023-06-16 00:46:26
Здравствуйте, я обратился к вам за помощью в связи со своей навязчивой фобией - я боюсь, что моя мама умрет. У меня всю жизнь были какие-то фобии, такие как боязнь темноты и страх войны, но этот страх является главным. Я потерял свою бабушку по маминой линии от рака год назад, и это сильно на меня повлияло. Я начал беспокоиться, что моя мама также может умереть, и этот страх преследует меня уже несколько недель. Я никак не могу успокоиться и плотностью погружаюсь в свои эмоции, на грани депрессии. Я говорил со своей мамой и она меня успокоила, что все в норме, она здорова и повода для беспокойства нет, но это не помогает. Я очень нуждаюсь в помощи специалиста. Мне 13 лет, а моей маме 42, у нас полная семья, есть сестра, отношения с папой хорошие, и здоровье у мамы отличное. Но я все равно боюсь. Помогите мне, пожалуйста, справиться с этим страхом, который не дает мне спокойно жить и находиться в нормальном состоянии. Без мамы я не представляю себе жизнь, и постоянные навязчивые мысли о ее смерти мешают мне дышать. Буду благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте. Ваша ситуация серьезная и требует помощи специалиста. Фобия перед смертью близкого человека может вызывать сильный стресс и депрессию. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих страхах и эмоциях, научиться справляться с ними и переживать события в жизни более конструктивно. Также может быть полезным пройти лекарственное лечение под наблюдением врача-психиатра, особенно если вы чувствуете сильный дисбаланс в психологическом состоянии. Вы можете обратиться к своему лечащему врачу для получения рекомендаций об этом. Не стесняйтесь обращаться за помощью – это не означает, что вы слабы или уязвимы, а значит, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите его улучшить.