Страх перед родами
- 2023-06-16 03:50:36
Здравствуйте, я хотела бы обратиться к вам с вопросом о том, как справиться со страхом перед родами. Я нахожусь на 36-37 неделе беременности и все больше и больше начинаю волноваться. Мой страх заключается в том, что я не смогу выдержать боль во время родов и, что еще хуже, я могу умереть во время процесса. Мне очень страшно, и я не знаю, как справиться с этим.
Кроме того, я страдала паническими атаками с детства, и до беременности я посещала психотерапевта. Он поставил мне диагноз ВСД, дереализация-деперсонализация. В последнее время я сталкиваюсь с ощущениями, которые напоминают мои прежние панические атаки, и это только усиливает мой страх перед родами.
Могли бы вы порекомендовать мне способы борьбы со страхом и паническими атаками, чтобы я могла чувствовать себя более уверенно и спокойно перед родами? Я также хотела бы узнать, насколько опасно мое состояние и что я могу делать, чтобы помочь себе и моему малышу пройти этот процесс наилучшим образом. Заранее благодарю вас за ваш ответ и помощь.
Здравствуйте! Понимаю, что беременность может вызывать множество эмоций и страхов. Однако, будьте уверены, что роды – это нормальное происшествие в жизни женщины, которое медицина умеет контролировать. Вы не одна, вам окружают врачи и медицинский персонал, которые помогут вам пройти все стадии родов. Если же вас все еще беспокоит страх, я думаю будет полезна консультация психотерапевта или психиатра, который сможет помочь вам справиться с ним. Важно отметить, что ваше состояние никак не отразится на здоровье ребенка, так что просто расслабьтесь и наслаждайтесь беременностью.