Страх-фобии
- 2023-06-16 07:48:02
Здравствуйте, я хочу задать вопрос, связанный со страхом, который испытываю при посещении медицинского учреждения. Я заметил, что мое обычное давление составляет 120/80, но когда я прохожу медкомиссии или оказываюсь рядом с медицинскими аппаратами и врачами, давление резко повышается до 180. Однако, когда я уезжаю домой, давление снова становится нормальным. Хотелось бы узнать, как преодолеть этот страх и избавиться от резких скачков давления во время посещений медицинских учреждений.
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Ваше состояние свидетельствует о том, что у вас возникает панический страх в медицинских учреждениях. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для консультации и разработки стратегий управления страхом. Кроме того, врачи и медицинские аппараты – это нечто обычное, и им не стоит бояться. Попробуйте расслабиться и применять дыхательные упражнения или медитацию перед медицинскими процедурами. Если вы по-прежнему ощущаете сильный страх, обсудите эту проблему со своим врачом, чтобы он мог предложить вам подходящие варианты лечения и/или управления страхом. Не стесняйтесь задавать вопросы и говорить о своих ощущениях врачам, они всегда готовы помочь вам.