Страх, депрессия, фобии, ВСД
- 2023-06-16 16:29:07
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос относительно моего состояния. В прошлом я жила с тираном и постоянно находилась в напряжении. После его смерти у меня начались панические атаки, страх смерти и постоянная тревога. Мне трудно справляться с этими чувствами, даже выйти на прогулку становится тяжело. Также у меня часто возникает слабость в теле, потливость и тремор по утрам. Я пью новопассит, который мне посоветовал врач, но он помогает не очень. Я хочу знать, что еще я могу сделать, чтобы справиться с этими симптомами лучше и начать нормальную жизнь. Спасибо заранее за ваше мнение и советы.
Здравствуйте, вы описываете симптомы, которые могут свидетельствовать о тревожном расстройстве или генерализованном тревожном расстройстве. Новопассит может помочь снизить уровень тревоги, однако, возможно, вам не хватает длительного эффекта. Рекомендую обратиться к психотерапевту и/или психиатру для более детального анализа вашего состояния и определения наиболее эффективного лечения. Также, занятие йогой, медитацией и глубоким дыханием могут помочь уменьшить уровень тревоги.