Страх, депрессии, повышенная тревожность
- 2023-06-16 10:43:18
Добрый день, я очень тревожный и нервный человек, и меня постоянно беспокоят мысли о моём здоровье. Я часто пью антидепрессанты, но они не помогают мне перестать беспокоиться о различных заболеваниях, включая смертельные. Кроме того, я часто испытываю нервный ком в горле, но лор и эндокринолог не нашли никаких проблем. Однако я по-прежнему уверена, что у меня что-то не так с горлом. Мне грустно признаваться, что это все заставляет меня чувствовать себя очень испуганной и беспокойной, у меня даже вызывает ангина чувство, что это не ангина, а неизлечимое заболевание.
К сожалению, мои страхи и тревога не ограничиваются только моим здоровьем, я также очень беспокоюсь за здоровье и безопасность моих близких и родителей. Мне часто кажется, что я не могу успокоиться даже при помощи техник расслабления, и всеобщие депрессии только усугубляют ситуацию. Главное, что меня беспокоит, что у меня есть маленький ребенок, которому нужна здоровая мать.
Я очень переживаю, и не знаю, что мне делать. Можете ли вы помочь мне разобраться? Благодарю заранее.
Здравствуйте! Судя по всему, у вас развилась тревожно-депрессивная расстройство. Это обычно связано с повышенной тревожностью, беспокойством и переживаниями по поводу всего, что происходит вокруг нас, в том числе и здоровья. Я советую вам немедленно обратиться к психотерапевту или психиатру, который подберет для вас необходимое лечение, чтобы вы могли бороться с этими состояниями и восстановить свое эмоциональное и психическое здоровье. Это поможет вам быть здоровой для своего ребенка и близких вокруг вас. Не стесняйтесь обратиться за помощью, это не стыдно и обычное состояние многих людей. Все будет хорошо, мы будем стараться помогать вам в этом.