Стёрла ноги после тренировки
- 2023-06-14 15:54:34
У меня возникла проблема после тренировки - я стёрла ноги до кожи на участке под большими пальцами ног. Мне было очень больно и я не знаю, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Я действительно нуждаюсь в совете, так как моя поврежденная кожа очень беспокоит меня. Может быть, есть какой-то способ облегчить боль и ускорить заживление? Я буду очень благодарен за любые рекомендации и советы, которые помогут мне решить эту проблему и продолжить занятия спортом без дальнейших повреждений.
Скорее всего, у вас было чрезмерное трение кожи об обувь в этой области, возможно из-за неправильно подобранной или ненадлежащей обуви. Для того, чтобы избежать раздражения в следующий раз, рекомендуется надевать более комфортную обувь, наносить защитные подушечки на ноги или использовать специальные чехлы для обуви. Чтобы справиться с раздражением, можно смазать пораженную область кремом с алоэ вера или пантенолом. Если область кожи очень болезненна, может быть необходимо консультация дерматолога.