Болят ноги после тренировки
- 2023-06-16 11:31:38
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, какие могут быть причины такой сильной боли в ногах, которая началась после занятий спортом и не утихает даже спустя несколько часов? Я выполняла упражнение "выпады" с гантелями и вдруг почувствовала острую боль в верхней части ноги. Боль усиливалась с каждым движением и после занятий я ощутила слабость в ногах. Сегодня утром я проснулась с острыми болями в ногах и слабостью, из-за которой я не могу нормально передвигаться. Стоит отметить, что все движения вызывают сильную боль, и я болтаюсь как могу на ногах. Я хотел бы узнать, что это может быть и как мне следует поступить в этой ситуации? Заранее благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте, возможно, что у вас развился спазм мышцы или микро-травма. Рекомендую вам наносить холод на больное место, отдохнуть и избегать физических нагрузок на этой ноге. Если болезненность и слабость не пройдут в течение нескольких дней, тогда обратитесь к врачу для более детального обследования.