Стали сниться кошмары в определенное время

Здравствуйте. Я хотел бы обратиться к вам по поводу одной проблемы, которая началась у меня примерно три недели назад. Каждую ночь я стал замечать, что мне снится кошмары - от одного до четырех в большинстве случаев. Пробуждаюсь я от них с диким стрессом и каким-то непонятным ощущением, которое я бы описал как взвинченность.

Когда я просыпаюсь, мой пульс уже доходит до 130 ударов, что я измеряю с помощью пульсометра. Но даже когда я еще не засыпал, меня мучает это непонятное беспокойство, которое проходит, когда я просто встаю на ноги с кровати. Пульс увеличивается до 130 ударов, бьется так примерно секунд 10, утихает и эта тревожность, которая была до этого-проходит.

Также, мне хотелось бы упомянуть о том, что недавно возникло непонятное ощущение деперсонализации. Я купил лекарство и попробовал выпить его, чтобы успокоиться. Но у меня появилось ощущение, что в теле что-то не так. Я поскорее померил свой пульс, который оказался на уровне 177 ударов в минуту. Я чувствовал как голова начинает закруживаться и побежал выпить валерьянку, чтобы успокоиться.

Я сейчас довольно в замешательстве и хотел бы узнать, с чем это может быть связано и как можно это лечить. Буду благодарен за ваш ответ.