Спортивное питание - протеин
- 2023-06-16 02:18:51
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, можно ли позволить моему сыну, которому всего 15 лет и который усердно занимается спортом, употреблять спортивное питание - протеин. Я слышал, что гормональный баланс в организме ребенка может нарушиться от принятия таких порошков, поэтому я очень обеспокоен. Какие преимущества и риски в использовании протеинового комплекса в таком возрасте? Будет ли это безопасно для его здоровья и развития? И в конце концов, как выбрать правильную дозу для необходимой поддержки его занятий спортом? Спасибо.
Здравствуйте! Протеиновые добавки в целом не будут вредны для здоровья вашего сына, если он употребляет их в соответствии с рекомендациями производителя и у него нет аллергии на какие-либо компоненты таких продуктов. Однако, я бы рекомендовал обратиться за консультацией к педиатру или специализированному диетологу, который сможет провести индивидуальный анализ питания вашего сына и подобрать оптимальное сочетание продуктов для его здоровья и спортивной активности.