Состояние нереальности
- 2023-06-16 11:49:19
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за консультацией. Уже около 2-3 лет я периодически испытываю чувство нереальности, которое сопровождается паникой. Я ощущаю, что плаваю в пространстве, хотя на самом деле занимаюсь обычными делами. Я стараюсь справляться с этим состоянием, но оно по-прежнему бывает. Раньше оно было еще более частым, но сейчас происходит редко. Как я думаю, все началось после тяжелого стресса, который я пережила пару лет назад. Тогда я несколько дней почти безостановочно плакала. Я не хочу уточнять подробности, но это играло свою роль. Также у меня были похожие ощущения в 12 лет, когда я и мои друзья экспериментировали с удушающими приемами и я падала в обморок. Такой глупости больше не повторялось. Так что мой вопрос в том, что это за состояние нереальности и как бороться с этим? Я буду благодарен за ваш ответ. Спасибо.
Добрый день! Описанные вами симптомы могут быть связаны с деперсонализацией и дереализацией, которые часто возникают в состоянии стресса и тревоги. Я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру для дальнейшей оценки и лечения. При этом стоит отметить, что возможно потребуется прохождение дополнительных обследований для исключения других патологий. Желаю вам здоровья!