Чувство нереальности
- 2023-06-14 15:27:17
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно своего недавнего состояния. Недавно я пережил чувство нереальности происходящего, которого ранее не испытывал. Я много путешествую и перелёты не новость для меня, но этот раз всё было по-другому. Было ощущение, будто я находился в фильме. Я никак не мог успокоиться, все мысли начали разом мучить меня, чувства притупились, и я чувствовал, будто всё не является реальностью. Казалось, что жизнь потеряла смысл, и из-за этих мыслей я почти сошёл с ума. Я очень хочу понять, что произошло со мной и из-за чего. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этом, потому что я не хочу повторять это снова.
Здравствуйте, подобные симптомы могут свидетельствовать о панических атаках. Они могут быть вызваны стрессом, усталостью, изменениями в образе жизни, включая перелеты. Важно найти источник стресса, который может вызывать ощущение нереальности и паники, и работать над его уменьшением. Также рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в причинах и научиться справляться с подобными состояниями.