Социальная фобия и эмоциональная нестабильность

Добрый день! Я понимаю, что вы испытываете большие трудности в связи с социальной фобией и приступами страха, которые чередуются с сильной сонливостью и плаксивостью, без повода. Вы также описываете повышенную эмоциональность и реакцию на стресс, которую не в силах контролировать, а также постоянную усталость и слабость. Я очень сочувствую вашей ситуации и готов вам помочь.

Учитывая предоставленные вами данные, я бы рекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту, профессионалы в этой области смогут помочь вам более эффективно бороться со своими проблемами. Они должны будут провести детальную диагностику вашего состояния и разработать персональный план лечения и реабилитации. Также можно рассмотреть возможность обращения к психологу, который поможет вам справиться с травматическим опытом прошлого и научиться справляться со стрессовыми ситуациями в настоящем.

Одним из эффективных методов лечения социальной фобии включает когнитивно-поведенческую терапию. Эта терапия помогает людям учиться более эффективно справляться со своими эмоциями и адаптироваться к социальным ситуациям. Кроме того, другие методы лечения, такие как релаксационные методики, медитация и йога могут оказаться полезными в снижении уровня тревожности и стресса.

Относительно приёма клоназепама, я бы советовал вам обратиться к врачу-специалисту, чтобы определить оптимальную дозу и продолжительность приёма препарата в вашем случае. Однако, как вы отмечаете, постоянное приём таблеток может не оказаться оптимальным вариантом, и вместо этого возможно использование других методов лечения.

Наконец, я хочу подчеркнуть, что выши переживания и состояние заслуживают серьезного и профессионального отношения. Я уверен, что вы найдете подходящего специалиста, который поможет вам навсегда избавиться от страха и фобии и жить полноценной жизнью. Желаю вам крепкого здоровья и успехов в лечении!