Смерть близкого человека
- 2023-06-16 04:40:00
Добрый день! Я столкнулась с очень сложной ситуацией. Полгода назад я потеряла своего гражданского мужа, который скончался от тяжелой внезапной болезни. В этот момент у нас с ним был маленький ребенок, и я по-прежнему не могу смириться с этой потерей. Я испытываю моральное неудобство и никак не могу нормально функционировать. Хочется все время быть одному и закрыться от мира, чтобы никто не трогал. Я не могу уснуть по ночам, мои сны очень беспокойные. Я принимала адаптол, рекомендованный неврологом, чтобы помочь справиться с ситуацией, но после отмены этого лекарства мне стало только хуже. Можете ли вы, пожалуйста, помочь мне избавиться от этой большой моральной травмы и поделиться советами, как пережить этот период в моей жизни? Я очень нуждаюсь в помощи. Спасибо.
Сожалею о вашей потере. После такого события может наступить период глубокой печали и трудностей в адаптации к новым условиям жизни. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с эмоциональными трудностями и поддержит в процессе переживания горя. Также, подходящей опцией может быть консультация у психиатра или невролога. Важно не забывать, что смерть близкого человека процесс, требующий времени на переживание и приспособление к новой реальности. Вы можете попробовать заниматься спортом, заняться хобби и общаться с близкими людьми, чтобы постепенно вернуть интерес к жизни. Не стесняйтесь обращаться к профессиональным специалистам.