Сколько килограммов можно поднимать?
- 2023-06-16 13:10:33
Добрый день, я обращаюсь к вам с проблемой появления змеевидных вен на моей ноге, которые мне доставляют дискомфорт уже несколько лет. Кроме того, я часто испытываю судороги и тяжесть в ногах, что, как я понимаю, является наследственной проблемой, так как у моей мамы и бабушки тоже был варикоз. Я работаю на должности, где часто приходится поднимать тяжелые предметы, примерно по 20 кг. Мой вопрос заключается в том, сколько я могу поднимать килограммов, учитывая мою ситуацию с венами на ногах? Благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте, судороги и тяжесть в ногах могут быть связаны с варикозным расширением вен. Рекомендую пройти обследование у флеболога и сделать УЗИ вен нижних конечностей. Также, для предотвращения прогрессирования варикоза, необходимо следить за весом, избегать длительной стоячей работы, носить компрессионное белье и выполнять упражнения для ног. Ограничений на подъем весов нет, но при этом нужно избегать резких движений и правильно распределять нагрузку на ноги. Но опять же, рекомендую обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций.