Сильные головные боли из-за хронического недосыпа
- 2023-06-16 00:27:01
Здравствуйте. Меня очень беспокоит ситуация с долгим недосыпом, который уже длится 1,5 месяца. Я заметила, что в последнее время начались очень сильные головные боли. Проконсультировалась у врачей-невролога, ЛОР, стоматолога и кардиолога, но они ничего не нашли. Интересует вопрос, могут ли такие головные боли быть вызваны долгой недосыпом? Я пару недель назад выспалась и головная боль прекратилась, но сейчас она вернулась вновь, после того, как недосып продолжился. Мне кажется, что головная боль стала еще сильнее, и даже обезболивающее не помогает. Что посоветуете в этой ситуации? Буду благодарна за любой совет и помощь.
Да, длительный недосып может вызывать сильные головные боли. Недостаточный сон может приводить к изменениям в гормонах, вызывать стресс и напряжение, что может стать причиной головных болей. Рекомендую улучшить свой режим сна и обсудить с врачом возможные способы улучшения качества сна. Также могу порекомендовать обратиться к неврологу для дальнейшего обследования и выявления причины головных болей.