Могут ли выпадать волосы от недосыпа?

Да, недостаток сна может вызвать выпадение волос. Это происходит из-за того, что во время сна организм восстанавливается и регенерируется, включая рост волос. Недостаток сна может снизить производство гормона, ответственного за рост волос, и привести к потере волос. Кроме того, стресс, который может быть связан с недосыпом, также может вызвать выпадение волос. Поэтому важно обеспечивать себя достаточным количеством сна для поддержания здоровья волос и организма в целом.