Сильное нервное напряжение
- 2023-06-15 23:18:29
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. С апреля этого года я страдаю от тяжелого нервного состояния. В этот период мне пришлось столкнуться с несколькими стрессовыми ситуациями, включая приезд подруги моей подруги и подготовку к экзаменам и концертной деятельности.
Я заметила, что по любому поводу начинаю плакать и что я не могу контролировать свои эмоции. Сейчас приближается день, когда моя лучшая подруга будет встречать еще одну подругу, и это очень меня расстраивает и ревнует. Я не знаю, что делать, и прошу Вас помочь мне разобраться в моих чувствах и понять, как преодолеть эту ситуацию. Спасибо.
Здравствуйте, вы описываете симптомы возможного тревожного расстройства. Рекомендую вам найти специалиста, который может помочь вам разобраться в вашей ситуации и подобрать наиболее эффективное лечение. Возможно, вам будет полезна терапия или консультация психиатра. Также стоит попробовать практиковать расслабляющие техники, такие как медитация или йога. Не стесняйтесь обратиться за помощью, это важный шаг на пути к выздоровлению.