Сильное напряжение, даже без причины
- 2023-06-16 08:10:09
Здравствуйте, я бы хотел описать мою текущую ситуацию и попросить совета. Я всю жизнь был очень нервным и чувствительным человеком. К сожалению, я постоянно беспокоюсь о малейших деталях и этот факт проявляется в сильном напряжении в районе груди, похожем на облако, которое есть даже когда я чувствую себя счастливой и радостной. Я пробовал разные витамины, включая группу В, магнелис и йодомарин, но ничего не помогало кроме корвалола, который успокаивает меня на короткий период времени, но от которого могу стать зависимым. Я также пробовал разные седативные, включая тенотен, афобазол и травяные препараты, но ничего не сработало до сих пор. Я не знаю, что еще можно сделать в этой ситуации и хотел бы услышать ваше мнение и совет. Спасибо.
Здравствуйте, в вашем случае я бы порекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту для консультации и диагностики вашего состояния. Возможно, вам потребуется лечение препаратами, такими как анксиолитики или антидепрессанты, а также психотерапевтические сессии для работы над вашими эмоциональными проблемами и тревожностью. Также, важно следить за здоровым образом жизни, правильным питанием, регулярным физическим активностью и отказаться от вредных привычек.