Сильно слоятся ногти
- 2023-06-14 15:53:12
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос квалифицированному специалисту по здоровью, так как у меня возникла проблема с моими ногтями. Я обнаружил, что они начали сильно слояться и я не знаю, что делать. Я хочу узнать, на что стоит обратить внимание в этой ситуации, что может вызывать такое состояние и как можно предотвратить дальнейшее слоение ногтей. Я готов внести любые необходимые изменения в свою жизнь или пройти необходимое лечение, чтобы вернуть свои ногти в здоровое состояние. Буду благодарен за любую информацию и советы. Спасибо заранее.
Если ваши ногти сильно слоятся, то следует обратить внимание на свой рацион и общее здоровье. Недостаток витаминов и минералов может вызывать слоящиеся ногти. Рекомендую добавить в свой рацион продукты, богатые кальцием, железом, цинком и белком, такие как молоко, творог, яйца, мясо, рыба, орехи, фрукты и овощи. Также стоит избегать чрезмерного увлечения лаком для ногтей и брать перерывы для проветривания ногтей. Если проблема продолжается, то рекомендую обратиться к врачу для консультации и проведения дополнительных исследований.