Очень сильно слоятся ногти
- 2023-06-15 21:16:41
Здравствуйте! Я обратился к вам за помощью, потому что испытываю проблемы со своими ногтями. Они сильно слоятся и крошатся, и я испытываю с этим дискомфорт. Хотел бы узнать, возможно ли, что мне недостаёт некоторых витаминов или других питательных веществ, что может вызывать такую проблему? Я уже попробовал принимать ванны из морской соли и йода, но пока это не помогает. Буду благодарен, если вы сможете посоветовать мне, что ещё я могу попробовать, чтобы улучшить состояние своих ногтей. Спасибо заранее за вашу помощь!
Здравствуйте! Следует обратить внимание на питание и включить в рацион продукты с высоким содержанием белка, железа, цинка, кальция и витаминов группы В. Также можно проконсультироваться у врача-терапевта и пройти обследование на наличие дефицита витаминов или минералов. Также рекомендуется использовать специальные средства для укрепления ногтей, массировать и увлажнять кутикулу и следить за гигиеной рук и ногтей. Если проблема сохраняется, рекомендуем обратиться к врачу-дерматологу. Желаем Вам здоровья и крепких ногтей!