Схожу с ума от мыслей

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, т.к. после насилия в моей семье появилось много проблем с психикой. Чувствую себя полностью равнодушным к окружающей обстановке, постоянно уставший и хочется только спать. Однако, особенно сильно меня беспокоят мои мысли перед сном. В своей голове перед сном я постоянно представляю ситуации, где мой муж меня или моего ребенка бьет, а я бегу или даже убиваю его ножом. Я понимаю, что это абсолютно больной бред, но никак не могу справиться с этими мыслями. Пожалуйста, помогите мне разобраться в ситуации и вылечиться от моих психических проблем.