Шея горб боли
- 2023-06-16 14:06:09
"Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой. У меня на шее образовался горб, который доставляет мне боль и беспокойство. Подозреваю, что он появился из-за частого ношения ребенка на руках и моей привычки сидеть согнутой, из-за чего у меня иногда болит спина и шея. Обращалась к врачам, но пока никто не может назвать причину и дать конкретную рекомендацию. Мне советовали использовать корсет, однако я боюсь, что это будет выглядеть некрасиво. У меня есть превышение веса, но я не считаю себя толстой, и стараюсь не употреблять соленую пищу. Также в последнее время часто кручу шеей, и это вызывает болезненные ощущения. Я прошу вашей помощи - возможно ли убрать этот горб самостоятельно? Буду благодарна за любые советы и рекомендации."
Здравствуйте. Если у вас появился горб на шее, который увеличивается в размере и вызывает дискомфорт, то необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком различных заболеваний, таких как остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, сколиоз или кифоз.
Но, основная причина горба на шее - статическая нагрузка на позвоночник, что может возникать при длительном сидении, неправильной осанке, ношении тяжестей и т.д. При таких условиях происходит деформация позвоночника и образование грубо плотного горба на шее.
Убрать горб самостоятельно невозможно, но можно принять меры, чтобы повысить качество жизни и снизить риск углубления процесса. Одним из вариантов являются действия по исправлению осанки - укрепление мышц и т.д. Если же горб уже сформировался, то возможно поможет корсет, занятия по физической реабилитации и массаж.
Так же необходимо обратить внимание на режим питания и контролировать вес. Помните, что самолечение может привести к негативным последствиям, поэтому не откладывайте посещение врача. Хорошо, что вы уже обратились за консультацией.