На спине небольшое искривление и горб, как избавиться?
- 2023-06-14 14:18:02
Здравствуйте, я обратился к Вам с вопросом, который по моему мнению может быть не только эстетической природы. У меня на спине замечен небольшой горб, который связан с искривлением позвоночника. Мне бы хотелось узнать, возможно ли избавиться от этой проблемы и каким способом это можно сделать без операции. Может быть, существуют какие-то упражнения или лекарства, которые могут помочь мне повернуться к жизни без этой небольшой, но так мешающей проблемы? Я надеюсь на Ваше осведомленное мнение и помощь в этом вопросе. Спасибо.
Для ответа на этот вопрос необходимо провести детальное обследование и выявить причину искривления. Обычно, если искривление связано с патологией позвоночника, то требуется лечение уролога или невролога, которые назначат комплексную терапию, включающую физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Если же горб образовался из-за неправильной осанки, то в первую очередь нужно исправить свою посадку и выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Также стоит обратить внимание на выбор правильной обуви и матраса. Часто показано посещение курсов по йоге или пилатесу, так как они способствуют улучшению осанки и организации правильного дыхания. Однако без консультации с врачом начинать любое лечение самостоятельно не рекомендуется.