Как убрать вдовий горб?
- 2023-06-14 13:49:32
Добрый день! Меня зовут Настя, и мне 22 года. Я обратилась к вам с вопросом, что следует делать со мной вдовьим горбом. Помимо этого, я хотела бы узнать, как его можно убрать. Я чувствую дискомфорт только после того, как сильно разминаюсь, после этого он начинает болеть. Буду благодарна за ваши рекомендации и советы. Спасибо!
Здравствуйте, Настя! Вдовий горб может возникать из-за нескольких причин, включая плохую осанку, гиперкифоз, грыжу межпозвонковых дисков или деформирующий остеоартрит. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для начала. Специалист проведет необходимые обследования и назначит соответствующее лечение, в зависимости от причины возникновения данного заболевания. Также, для улучшения позы и осанки, можно заняться физическими упражнениями для коррекции осанки, йогой, занятиями пилатесом и регулярными прогулками на свежем воздухе. Но перед началом каких-либо занятий рекомендуется обязательно посоветоваться со специалистом. Желаю вам скорейшего выздоровления!