Режим питания ребенка в год
- 2023-06-15 13:53:23
Здравствуйте, с уважением обращаюсь к вам в связи с вопросом о правильном питании моей дочки, которой всего годик. Наш вес составляет 12650 грамм, а рост - 78 сантиметров. Я замечаю, что наш вес может быть лишним. В настоящее время мы едим 5 раз в день, включая в наши приемы пищи следующие продукты: в 6 утра - смесь 200 мл, в 10 утра - каша и фрукты, в 14 часов - суп, мясо и овощи, в 18 часов - творог, кефир и фрукты, и в 22 часа - смесь 200 мл. Я хочу узнать, следует ли нам продолжать такой режим питания или лучше перейти на более рациональное питание: завтрак в 8 утра, обед в 12 часов дня, полдник в 16 часов, ужин в 18 часов и смесь на ночь в 22 часа? Возможно, нам нужно пересмотреть порядок и тип продуктов, которые мы употребляем в нашем первом рационе? Спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте! По вашим данным, вес вашей дочки находится выше нормы, и мы можем порекомендовать вам изменить режим кормления. Наша рекомендация - перевести на более растянутый график кормления (8, 12, 16, 18 и 22), сократив количество приемов пищи до 4-х раз в день. Мы также рекомендуем увеличить количество овощей и фруктов в питании вашего ребенка. Если вам требуется дополнительная консультация, пожалуйста, обратитесь к педиатру.