Ревность мужа

Здравствуйте, прошу Вашей консультации, так как я чувствую, что больше не могу справляться с моей ситуацией. Я замужем, мне 31 год, мой муж - порядочный человек, мы в браке уже 9 лет, у нас есть дочь в возрасте 8 лет. Однако, у меня есть серьезные проблемы в нашей отношениях, связанные с постоянными демонстрациями ревности моим мужем. Он постоянно контролирует меня, обвиняет меня в том, что я общаюсь с другими мужчинами и делает это уже долгое время. Из-за этого я не имею подруг и буквально никаких личных отношений, кроме как с коллегами и родственниками моего мужа.

Я не могу находиться дома одна, потому что муж боится, что я встречаюсь с кем-то другим. Он также требует, чтобы все мои действия были записаны на камеру видеонаблюдения, чтобы он мог проверить, что я делаю и с кем общаюсь. Он также ругается на меня, если я наращиваю ногти или что-то делаю, чтобы выглядеть привлекательнее, подозревая, что я делаю это для других мужчин. В последний раз, когда мы отдыхали вместе в Сочи, оставалась в туалете 10 минут, а мой муж подозревает, что я делала что-то другое.

Я чувствую себя очень нервной и зашуганной животным. Причиной моих проблем может быть то, что мой муж страдает от психических расстройств, но я не знаю, где искать помощь в этом вопросе. Кроме того, мой муж раньше много пил и иногда допускал поднятие руки на меня, что меня еще более нервничать. В настоящее время он перестал пить, но его обвинения и унижения продолжаются.

Пожалуйста, подскажите, как жить в этой ситуации и где найти помощь? Может ли кто-то помочь моему мужу с его психическим состоянием и что я должна делать, когда я подвержена нервным срывам? Большое спасибо за Вашу помощь!