Ребенок стал просыпаться в 5-6 утра
- 2023-06-14 14:18:21
Здравствуйте, мой семимесячный ребенок стал рано просыпаться, в 5-6 утра, несмотря на то, что я ложу его спать в 9 часов вечера каждый день и он просыпается в 7:30 утра. Я не знаю, что делать, лучше ли продолжать ложить ребенка в 9 часов вечера, чтобы он просыпался только один раз в 7:30 утра, или же лучше переключиться на раннее ложе, чтобы он просыпался два раза в 7:30 утра? Мне кажется, что ребенок высыпается лучше, когда он ложится спать в 7:30 вечера, но я не уверена. Можете ли вы рекомендовать, что я должен делать в этой ситуации? Спасибо большое.
Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Ваш ребенок, как и большинство детей, нуждается в достаточном количестве сна, особенно в этом возрасте. Обычно в 7 месяцев дети спят около 14 часов в сутки, включая дневной сон. Если ваш ребенок спит хорошо, высыпается и не сильно капризничает в течение дня, то лучше не менять режим сна и продолжать ложить его в 9 вечера. Если вы хотите попробовать ложить ребенка раньше, то это тоже может помочь, но потребует некоторой адаптации. Попробуйте постепенно перенести время ложиться на полчаса раньше и наблюдайте, как ваш ребенок реагирует на изменения в режиме сна. Важно учитывать индивидуальные особенности вашего ребенка и прислушиваться к его потребностям. Если у вас есть дополнительные вопросы или заботы, не стесняйтесь обращаться к своему педиатру.