Реабилитация после травмы во время игры в баскетбол
- 2023-06-14 14:59:14
Добрый день,
Я получил травму во время игры в баскетбол, мне 22 года. Врач сообщил, что у меня разрыв ПКС и БКС, и советовал сделать пластику. Однако, после того, как я сделал МРТ, другой врач сообщил, что у меня надрыв ПКС и БКС. Альтернативный вариант операции не рассматривали и я прошел консервативное лечение, но все же был вынужден носить тьютор на протяжении 5 недель.
Я хочу понимать, как продолжать дальше процесс реабилитации и восстановления связок. Какие упражнения помогут мне в этом? Какие действия нужно исключать при восстановлении связок? Хотел бы получить возможные рекомендации и советы, направленные на максимально быстрое и эффективное восстановление моих связок.
Благодарю Вас заранее за помощь.
Здравствуйте! С учетом диагноза надрыва ПКС и БКС и консервативного лечения в туторе, важно продолжать реабилитационные мероприятия для восстановления силы и гибкости связок. Рекомендуется возобновить занятия физиотерапией с использованием упражнений, направленных на укрепление ваших связок. Однако необходимо следить за своими ощущениями и не выполнять упражнения, которые могут вызвать болевые ощущения и усугубить травму. Также важно избегать сильных нагрузок на травмированные связки, чтобы не прерывать процесс их восстановления. В общем, рекомендуется следовать инструкциям вашего лечащего врача и посещать сеансы реабилитации в соответствии с его рекомендациями.