Реабилитация после травмы сустава и розрыва связок

Здравствуйте! Я женщина, мне 30 лет. В 2003 году у меня была травма, но врач определил только растяжение связок. В 2009 году боли стали нестерпимыми, и мне был поставлен диагноз: разрыв ПКС правового коленного сустава, разрыв внутреннего мениска, частичное повреждение медиальной связки, синовиальная киста, посттравматический гонартроз. В 2011 году я прошла операцию, в ходе которой была удалена часть внутреннего мениска и была проведена пластика ПКС. С тех пор я регулярно принимаю хондопротекторы.

Однако в октябре 2014 года у меня начались боли, нестабильность в суставе и щелчки при ходьбе. Обратившись к травматологу, мне был диагностирован гонартроз и тендинит собственной связки надколенника. По результатам узи был выявлен тендинит, жидкость в суставе и синовиальная киста. Мне была сделана блокада коленного сустава дипроспаном, и боль ушла на несколько дней.

Ортопед подтвердил, что у меня все еще есть проблемы с ПКС из-за нестабильности сустава и симптома выдвижного ящика. Сейчас я провожу лечение НВПС и ношу пружинный ортез, но боли не уходят, и сустав продолжает щелкать и быть нестабильным.

Я жду согласования страховой компании на проведение процедуры МРТ коленного сустава. Подскажите, в каком направлении мне нужно двигаться и какие дальнейшие меры мне необходимо принимать для лечения моей проблемы с ПКС? Спасибо.