Реабилитация пкс
- 2023-06-16 06:52:31
Здравствуйте, я прошел операцию пкс 2,5 месяца назад и в настоящее время делаю 2 тренировки в день: лфк утром и домашние упражнения вечером. Однако по утрам моя нога совершенно не слушается: есть какие-то боли и не хочет идти. Нога стоя почти не разгибается и сгибается также не полностью, но в процессе прогрессирует. Я хотел бы узнать, в чем может быть причина утренних тревог моей ноги, и, возможно, получить совет по улучшению процесса восстановления. Может быть есть какие-то специфические комплексы упражнений или другие средства, которые могут помочь мне достичь лучших результатов? Большое спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, утренние тревоги ноги могут быть связаны с её длительным бездействием во время сна. Может быть, в этом случае, поможет утренняя разминка. Также, чтобы улучшить процесс восстановления, рекомендую продолжать заниматься ЛФК и выполнять домашние упражнения. Хорошо бы также проконсультироваться с врачом-инструктором по ЛФК, чтобы определить, необходимо ли внести корректировки в ваши комплексы упражнений.