Раздрожительность
- 2023-06-16 11:41:23
Здравствуйте, я очень насупилась на ситуацию, которая происходит на работе. Сотрудники в моем коллективе производят разнообразные звуки, которые раздражают меня крайне сильно. Что же делать в такой ситуации? Я уже попробовала не обращать на это внимания и на поиск решений с помощью лекарств, хотя не думаю, что это мне поможет в избавлении от этого. Я даже использую наушники как способ защиты от звуковых факторов, но и они не могут решить полностью проблему. Помогите мне понять, как я смогу найти решение этой проблемы и избавиться от бесконечного нахождения в этом состоянии издательских шумов.
Здравствуйте! У вас могут быть симптомы сенсорной чувствительности или гиперактивности, которые могут приводить к раздражению от звуков. Я бы порекомендовал вам обратиться к психологу или психиатру для получения консультации и возможного назначения лечения. Также, вы можете изучить методы медитации и концентрации, которые могут помочь вам управлять своими эмоциями в ответ на звуковые стимулы.