Расстройства пищевого поведения. Булимия
- 2023-06-15 13:24:19
Как можно избавиться от булимии и перестать подвергаться рецидивам? Как справиться с навязчивыми мыслями, которые мешают засыпать? Как побороть депрессию и ненависть к себе, которые возникают в связи с этим? Какие методы наиболее эффективны и безопасны для лечения булимии и связанных с ней состояний? Что я могу делать, чтобы преодолеть эту проблему и начать полноценную жизнь без постоянных ограничений и проблем со здоровьем? Нужна ли мне специализированная помощь и как ее найти?
Булимия — это расстройство пищевого поведения, с которым нужно бороться в комплексе. Для начала Вам следует обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы решить проблемы, связанные с навязчивыми мыслями, депрессиями и ненавистью к себе. Важно понимать, что переедание и последующее очищение это механизм защиты, который на долгосрочной основе усугубляет Ваше заболевание. Врач и психотерапевт помогут Вам научиться новым, более здоровым способам реагировать на стрессовые ситуации и позитивно изменить свое отношение к пище и себе.