Расставания, депрессия, псориаз
- 2023-06-16 09:18:07
Здравствуйте, Я прошу вас помочь мне разобраться с моей внутренней психологической проблемой. Год назад я расстался с девушкой, и с тех пор у меня не проходит странное чувство, которое постоянно гложет меня изнутри. Мне было 23 года, и это была моя первая настоящая любовь, поэтому я, конечно же, переживал тяжелые эмоции после расставания.
Я осознаю, что моя привязанность к ней была сильной, поэтому я прошу вас помочь мне избавиться от этого внутреннего чувства, которое мешает мне жить.
Когда все началось, у меня появились болячки, и оказалось, что у меня псориаз. Это странно, потому что раньше я никогда не сталкивался с этим заболеванием. Мой доктор сказал, что это произошло из-за стресса, и я понимаю, что это связано со всем, что я пережил после расставания.
Я уже был в больнице на протяжении 10 дней и прошел физиотерапию. Но через 20 дней все вернулось, и я вижу, что я должен начать с себя и избавиться от депрессии, прежде чем начинать лечение. Пожалуйста, помогите мне найти способ избавления от моей внутренней боли и физических проявлений моей депрессии и стресса.
Здравствуйте! Я понимаю, что расставание с первой любовью может быть очень сложным и стрессовым. Псориаз может проявляться из-за стресса и эмоционального дисбаланса. Я советую Вам обратиться к психотерапевту или психологу, чтобы обсудить свои чувства и эмоции, а также попробовать разные методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения. Вместе с терапевтом Вы можете разработать план лечения, который, возможно, включит и медикаментозное лечение. Также не забывайте об уходе за своим телом и поддержании здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых.